Управлением Роспотребнадзора по Тульской области разработаны информационные материалы и видеоролики по профилактике ОРВИ, новой коронавирусной инфекции для широкого информирования населения.
Указанные ролики размещены на сайте Роспотребнадзора (ссылка: http://clck.ru/3DTfRv).
Материалы о профилактике гриппа и ОРВИ
А также...
...что нужно знать о прививках против гриппа. Топ-10 вопросов (материал Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека)
ИНФОРМАЦИОННЫЙ МАТЕРИАЛ
Профилактика ОРВИ (острых респираторных вирусных инфекций), гриппа и коронавируса представляет собой систему мероприятий, направленных на предотвращение возможности заражения данными вирусами и снижение риска развития болезней, вызванных этими патогенами.
Способы заражения респираторной инфекцией
Воздушно-капельный путь. Кашель, чихание и даже обычный разговор могут стать источниками микрокапель, содержащих вирусы, которые могут легко проникнуть в организм через дыхательные пути.
Прямой путь. Сюда относят рукопожатия и контакт с загрязненными поверхностями. Вирусы могут сохранять свою активность на поверхностях, что делает важным регулярное мытье рук и обработку поверхностей, чтобы предотвратить передачу болезни.
Средства для профилактики ОРВИ и гриппа
Меры профилактики делятся на специфические и неспецифические.
Вакцинация – специфический метод. Вакцинация против гриппа и COVID-19 помогает организму подготовиться к возможному заражению. Но помимо них существует ещё более двухсот различных вирусов, вакцины от которых нет.
Неспецифические меры профилактики
-
Гигиенические. Регулярное мытье рук с мылом, использование антисептических средств – основа профилактики.
-
Препараты прямого действия или противовирусные препараты. В случае воздействия на организм вирусов, таких как ингибиторы нейраминидазы (осельтамивир, занамивир), могут быть применены для снижения симптомов и продолжительности болезни. Но их эффективность зависит от времени начала лечения после появления симптомов.
-
Средства, стимулирующие выработку защитных интерферонов. Препараты, содержащие интерфероны (белки, участвующие в иммунном ответе), могут использоваться для стимуляции защитных механизмов организма. Они могут улучшить реакцию организма на заражение.
Эти фармакологические препараты следует использовать под контролем врача, учитывая индивидуальные особенности пациента и характер заболевания. Комбинированный подход, включая вакцинацию, фармакологические и гигиенические методы, может эффективно снизить риск заражения респираторными инфекциями.
Организация домашней профилактики ОРВИ и гриппа
-
Вентиляция помещений. Регулярное проветривание помогает уменьшить концентрацию вирусов в закрытых помещениях.
-
Иммуномодуляторы. Включение в рацион питания продуктов, богатых витаминами и минералами, таких как фрукты, овощи и зерновые, способствует укреплению иммунитета.
-
Физическая активность и закаливание. Регулярные занятия спортом стимулируют иммунную систему, делая организм более устойчивым к инфекциям. Закалять организм нужно начинать еще летом, до начала сезона заболеваний.
Грипп и его опасность
Грипп может иметь серьезные последствия, особенно для людей с ослабленной иммунной системой. Осложнения могут перетекать в пневмонию, что подчеркивает важность превентивных мер, включая вакцинацию.
Что делать при заболевании?
-
Повышение температуры, слабость, першение в горле – первые симптомы заболевания. При их появлении лучше не выходить из дома, чтобы не распространять вирус и не ухудшить свое самочувствие.
-
Обратиться к врачу. Своевременная медицинская консультация важна даже при первых симптомах.
-
Покой и гидрация. Отдых и употребление большого количества жидкости помогут организму бороться с инфекцией.
Соблюдение этих рекомендаций не только снижает риск заражения респираторными инфекциями, но и способствует укреплению общественного здоровья в целом.
(Источник)